将两朵银耳洗净后,放在碗里,加水泡发,约两小时

先把银耳泡发,洗干净,撕成小片,放进锅里炖一个小时,然后放冰糖,最后

银耳冷水泡发,将黄色部分去掉(有毒勿食),把泡

紫薯银耳粥,银耳提前泡发,洗干净撕碎.

将充分泡发的银耳去掉根部黄色的部分,然后撕成小朵.