先把手掌搓20-30下搓热,然后把手放在腿窝后侧捂30秒,做10个来回;用

腘窝,小腿后区,足底;肘窝,前臂前区ppt

腿弯长了个包小心是腘窝囊肿

蹲下起来膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事

孩子腿窝疼怎么回事