膝盖内后侧,帮助大腿更好内旋,上提,膝盖窝彭出去!

右腿膝盖经常突然扭一下,说不清是错位还是抽筋的感觉

这3种疼痛让膝盖老得快!按一按能自查,巧用1招护筋护肌肉

小时候我的右膝盖外侧骑自行车摔过 长大后骑自行车的时候圈腿的时候

右腿膝盖后面筋疼的原因