宅家健身气功(二)|益肾固腰五禽戏之鹿戏

五禽戏的好处多多

五禽戏之鹿戏:让你心情舒畅,更能益寿延年!

「五禽戏」虎戏主肝,鹿戏主肾,熊戏主脾,猿戏主心,鸟戏主肺

中老年运动处方之五禽戏