每日一肌呼吸时肋弓下缘痛之膈肌

「膈肌呼吸」或「腹式呼吸」

[膈肌像一把伞一样上下活动]

颈椎病腰椎间盘突出踝关节扭伤体态矫正激活膈肌主导腹式呼吸肌肉联动

颈椎病腰椎间盘突出踝关节扭伤体态矫正激活膈肌主导腹式呼吸肌肉联动