高考备考期间精神状态差如何通过寒假调整状态

精神紧张:很多人 生活压力过重,睡眠质量不佳,精神常处于过度紧张状态

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虚不受补是一个成语,意思是身体状态不好,导致无法食用营养或药效太高

你昨晚睡了几小时?