总是感到焦虑该怎么办?一张表自测你的焦虑程度

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既期待自己改变后的美好,又害怕改变后的未知,甚至因为失败而感到焦虑

焦虑是当人感到自己某种重要的价值受到威胁时,产生出的扩散性的不安

同心战疫心理短片焦虑是因为你心里想太多