我今天中午在学校跑步脚扭伤了,我直接在学校随便包扎了,刚才脚十分痛

加压包扎受伤了一定不能再运动,立即停止运动休息.

我10天前脚韧带扭伤当时医生给开了伤科黄水包扎起来前几天

脚踝扭伤肿了,下一步很多人做错,医生:这样做才是对的

加压包扎(compression).