粗粮中的植酸会不会影响矿物质吸收?

无论是矿物质还是维生素,饭后服用更利于吸收 在人体所需的营养素中

营养素——钙,中国人全部都缺的矿物质!

4. 在可以置换金属离子,从而促进钙等矿物质吸收.

一起服用,还可以促进维生素和矿物质,在人体胃肠道内的吸收利用