但适当地挨饿,给身体做做减法,也是应该的.
经常挨饿再开吃.
代谢适应就会发生,此时为了不让自己被饿死,身体就会启动自我保护机制
挨饿并不能让你的胃变小! 教你4招让你健康减胃又瘦身
适当"挨饿"11大好处!给身体减减负,更好开启长寿基因!_研究_控制_饮食
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