告诉你7个小技巧,让你晚上喝茶不用担心失眠(收藏了!

十一点喝茶到十二点半 忽然发现好难入睡了

老人说,晚上别喝茶,喝茶睡不着.

真的,人生挺艰难的,能睡个好觉不容易,珍惜. 问题四:喝茶减肥靠谱?

其实,有些人喝茶会睡不着,是因为茶叶中含有的一种元素---咖啡碱.