自己也可以常常用虎口扣住外扩的足跟将脂肪垫挤向跟骨正下方,并停留

常见的有 跟跖侧疼痛(跖腱膜炎,跖腱膜断裂,跟脂肪垫炎,足底外侧神经

跖腱膜炎,跖腱膜断裂,跟脂肪垫炎,足底外侧神经第一枝卡压症,跟骨骨刺

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