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潮式呼吸图

时间:2022-08-25 10:36:29作者:大毛

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腹式呼吸练习大有学问

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力量训练时你会呼吸吗

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深度呼吸b.潮式呼吸6.

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可增加隔肌张力及与腹肌在呼吸运动中的协调性,从而增加潮气量和肺泡

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作为瑜伽练习者,你腹式呼吸和胸式呼吸的区别是什么吗?

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