图源网络05不宜急因为老年人晨起后肌肉松弛,关节韧带僵硬,在锻炼前应

老年人晚餐后散步算不算有氧运动

生活/家居 > 生活常识 3 作为老年人,日常运动以及摄食量,很重要,一定

快乐的老人穿着运动服做健身跑步. 活跃的老人. 卡通人物. 矢量插图

卡通锻炼身体的老人