150克蓝莓的营养成分表

蓝莓的营养价值很高,但也不能随便乱吃,否则后果很严重的!

营养价值很高的蓝莓在庭院和阳台种植都能枝头挂满蓝色小果子

蓝莓的营养价值

蓝莓含有高浓度的花青素,具有抗氧化和抗炎作用,是营养价值较高的水果