主食热量对照表公布:每天都在吃的最高,这项运动让你减肥成功

主食热量

米饭,面条,馒头,哪种主食吃了最容易胖?_热量

常见主食热量表

热量最低的主食排行卡路里又低又耐饿的食物

常见主食热量对比:糙米,燕麦片,藜麦,荞麦面

主食热量排行图表 (第1页)

面作为主食,其中主要含碳水化合物,主食提供的热量一般占总热卡的50

优质减脂食物热量表