今日份早餐 #五谷杂粮养生粥 #再忙也要记得吃早餐 #营养 - 抖音

早餐要吃好五谷杂粮粥少不了,一周不重样,香甜细腻全家都爱喝

南瓜杂粮粥4.番茄豆芽牛肉汤3.白灼秋葵2.胡萝卜虾仁饺子1.玉米鸡翅煲

煮一碗真正的懒人杂粮粥!只要一分钟,好吃的早餐在等你!

没吃的来吃!#五谷杂粮养生粥 #真材实 - 抖音