晚睡早起 重视午休适应证:心烦,干咳,不寐,身重,不欲食.

早睡早起,一定比「晚睡晚起」好吗?

睡前以热水烫足脚,使得足部烫得发红,并揉搓脚心的涌泉穴(脚心有人字

对肾伤害最大的5个坏习惯:太多的人都控制不住,你能么?

早睡早起晚睡晚起,哪个更健康?答案和你想得不一样