心跳快就寿命短?一生的心跳只有8亿次,跳完就玩完?

而 监控运动强度最好的方法便是心率,它是量化运动强度的最好指标之一

心率快增加糖尿病风险据最新研究,心率快导致糖尿病风险增加:我国51万

为什么跑步时心跳不宜过快会造成疲劳和掉速

压力和焦虑这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放,升高心率