关于大腿前侧凸出的总结和减腿计划

腿越练越粗壮精准瘦大腿前侧解决前凸肌肉外翻大象腿上集

现在腿已经瘦了很多,但是小腿外突,大腿前侧凸起还比较严重!

【腿部训练】序列 16615大腿前侧粗怎么办?

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