时间:2022-09-19 01:36:05作者:大毛
动作2:直立左右交替前踢腿 左右各30个动作1:原地左右垫脚跳 左右各
双脚成弓箭步,向上跳起,落地换腿成弓箭步姿势,左右重复以上动作,每
前后交叉跳慢动作分解. 双
写美篇弓步跳(女生10-15次一组,3组) (1)先从一个标准的弓箭步开始,一
交叉跳
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