人教版七年级体育与健康第二章短跑途中跑技术课件9ppt

最有效的100米短跑训练方法_技术动作

创新杯说课大赛体育一等奖作品:快速跑-途中跑说课课件

其实简单总结一下就是起跑尽量重心压低,途中跑加快频率,最后全力冲刺

———————— 途中跑的送胯