时间:2023-09-04 02:49:22作者:大毛
练横叉4个动作简单粗暴不但让你劈开一字马还能修饰腿型
练习一字马的最好方法
一字马怎么练
对于很多同学来说,横劈叉比竖劈叉难,拉伸的时候,总感觉大腿内侧比
正在练习一字马的我们是不是很可爱
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