喝这样的优酸乳能减肥吗

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酸奶配料表及营养标签 来源丨知乎

看看配料表和营养成分表,配料很简单,不过由于这几款都是风味发酵乳

超市里买的"儿童食品",真的适合儿童么?

三元衡安堂166酸奶营养成分表

图片来源:品牌方提供仔细看简爱的营养成分表,碳水化合物在 5% 左右

01 讨论酸奶营养时,我们主要讨论什么?

有的果酱是经过高温煮制的,在营养价值上已经不能和新鲜水果媲美了