时间:2022-07-27 18:22:48作者:大毛
1.小朋友们,活动前,记得要先热身,避免关节损伤哦!2.
健身小常识丨运动之前不要忘记做热身运动
最后提醒大家,带孩子在家运动前,要记得 先热身哟.
一,热身操
使得正式锻炼时身体容易适应,是提高课的效果,预防运动损伤的重要手段
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