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克制情绪

时间:2022-06-11 10:01:11作者:大毛

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掌控情绪的关键不是深恶痛绝的克制zt

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6 控制住自己的坏情绪第三招:尝试克制.

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第二,学会理解和接纳自己的应激情绪,克制与压抑反而不利于自己的

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