炒花生米的好方法,只需半勺油,粒粒酥脆,放7天都不返潮

核桃仁30克,大红枣(去核)10颗,花生30克,黑米,水适量;用豆浆机打碎制

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花生仁花生米

我就好花生这一口!但是我有痛风,克制不住怎么办!