2)调低手机屏幕亮度;3)不要侧躺,俯卧玩手机,非要躺着的话,可以仰卧

卡通手绘人物躺着玩手机女孩系列

【摩睛科普】睡前躺着玩手机的人,会带来哪些伤害?

在沙发上玩手机的人

然而,由于侧躺着玩手机实在是太舒服了,大家玩手机的时间就会首先被