生酮饮食和普通的低碳水化合物饮食对减肥非常有效.

不是淡盐水,蜂蜜水,而是.太多人喝错了

馋碳水,馋零食,馋甜品

减少了25%的脂肪含量,含有高品质蛋白质,复杂碳水化合物及适量的纤

这是除了香蕉外和运动最搭的能量补充物了,它属于复合性的碳水化合物