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直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示
脖子僵硬,肩颈酸痛,一贴缓解疼痛,比按摩还舒服!
用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处,按摩这个地方可以有效缓解头痛的
快看健康按摩四个穴位预防缓解颈椎病
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