龚医生还给大家推荐了几个穴位,还编成了口诀:膝痛犊鼻求,阿是常来揉.

写美篇犊鼻穴属足阳明胃经,又称为外膝眼穴,因其位置位于髌韧带外的

犊鼻穴,在膝关节髌骨下方两侧凹陷处,中间是髌韧带,分内外犊鼻穴,双侧

犊鼻穴的位置:屈膝,在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中.

犊鼻穴的位置图