铁可以合成红细胞中的血红蛋白,促进凝血,造血.

苋菜含有丰富的铁,钙,和维生素k,可以促进凝血,增加血红蛋白,促进造血

它含有丰富的铁,钙和维生素k,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携

原创这菜会"流血",现在吃最嫩,煮完汤汁血红,用皮蛋煮吃着才舒服

这盆栽被称为补血菜原来是因为它叶色血红有补血作用