健康 正文 假性腿粗:大腿前侧和外侧, 小腿外侧和后侧有明显的 "肌肉
大腿外侧肌肉紧张,肌肉酸痛,教你简单放松
注意腰背挺直,核心收紧,尽量做到全程更深的刺激大腿肌肉
腿是直的,大腿前侧,大腿外侧,小腿外侧,小腿后侧没突起的肌肉,双腿的
健身百科 了解身体 腿部肌肉群包括大腿肌群,小腿肌群.
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