膝关节环绕运动,到底是腿部锻炼,还是损伤,看看医师怎么说

膝关节检查法

"娜"时代结束:都是膝损伤惹的祸

根据内,外侧损伤部位,决定内收,外展,外旋,或内旋的同时,顺损

【superman】如何保护好你的膝关节,延长运动寿命.