不要小看排便,它对人体健康至关重要!

肠道是健康之本,便秘是百病之源.

怎样排便才气畅通无阻教你2个动作促排便远离便秘

人体大小肠结构示意图-人体解剖图

长时间饮食不规律,出现便秘的情况越来越多,长期便秘对人体没有什么