几种常见坚果的主要营养成分

营养高热量也高坚果到底该不该吃

为了便于健友们能够直观的对比不同坚果的营养素,厨娘做了一个对比

年货最抢手的坚果这样吃不浪费钱又健康附营养成分排行

营养成分表

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2|坚果的营养成分对比

但不同坚果的营养成分差异较大,如

沃隆每日坚果营养成分表