练习跆拳道初期怎样压腿,我腿压了好久都压不下去

谁帮我压腿我不怕疼我13岁住浙江萧山山北新苑有人吗有的联系我最好到

【兴华跆拳道】幼儿班跆拳道课程开始了

武轩跆拳道馆 江州分馆展示

关于劈叉问题:请竖叉是不是要练压腿?横叉是不是要练压胯?