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腹部按摩排便

时间:2022-09-01 04:05:46作者:大毛

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具体方法:以手掌紧贴皮肤表面,按顺时针方向在腹部作环形摩擦.

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正上方,用除拇指外的四指腹,从右向左,沿结肠的路线按顺时针方向按摩

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每天睡前做腹部按摩十次,能够帮助排便,达到收腹效果.

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