体式,呼吸法与动态冥想 冥想课程 每日禅修筑基与指导 禅修饮食,睡眠
七日闭关:禅修,冥想(最新版)
包含以下四方面内容——【体式】 禅心瑜伽体式序列【冥想】 禅修冥想
"正念冥想":出入佛学的养"神"功
禅修:面对青山,面对艳阳,面对潺潺流水,不施粉黛,自己舒服就好,静心
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