缓解晕车小方法 作为一个晕车人士,每次坐长途客车都

十宣穴位于手十指尖端,仰掌,十指微屈微取穴.距指甲游离缘0.

或手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此

八部金刚功 细节 插顶利三焦曲肘两手仰掌向头顶百会处相靠, - 抖音

【取穴法】第1步:仰掌;第2步:在第1掌指关节后,第1掌骨中点,掌后白肉