时间:2022-09-06 03:40:34作者:大毛
每天晨起瑜伽10分钟,唤醒活力年轻10岁!
伸展侧角式坐直腰背,双腿并拢与地面成45度角,躯干与双脚形成一个"v"
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瑜伽的侧角伸展式还可以这样做
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