鳕鱼去皮,去刺.切碎
2,取一平底锅,倒入少许油,热锅热油,放入黑鳕鱼块,煎至两面金黄.
鳕鱼基本没有刺,是老人还宝宝比较适合的食材.清洗干净,切断.
鳕鱼块 海泽汇水产批发 东三省批发海鲜批发 新鲜无刺
比三文鱼银鳕鱼便宜一半肉嫩刺少但是这个部位可不能给宝宝吃宝宝辅食
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