时间:2022-06-27 21:56:40作者:大毛
丹田
按这三步走,初学者也能做到气沉丹田
上丹田就是宗气,在膻中穴的位置,也就是肺的正中间,跟心也紧密相连,是
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/4130160.html