时间:2022-06-29 15:21:54作者:大毛
一套力量瑜伽序列,练下来腹部小了,臀部翘了!
的疑问,瑜伽练习本应该是轻松舒缓的,为什么有的老师带着做力量瑜伽?
瑜伽半月式第一式
力量瑜伽
练瑜伽 - 你的力量不是一步练成的,能做到这几个动作就很强了
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