时间:2022-08-13 03:42:07作者:大毛
跳绳的技巧
这些跳绳的错误动作,你做过吗?
第四阶段:摇绳技术与腿部动作时机标准跳绳姿势,双手握好握把站到绳子
跳绳动作真优美!
2 跳绳的动作较为简单,首先用双脚跳,再过渡到两脚轮流交替跳.
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