巧用动感单车瘦腿的三种方法

视频:睡前来一组空中蹬自行车 瑜伽 瘦腿瘦肚子,比骑车还管用!

预防血栓从减少脂肪开始,每天"空中踩单车"100下,瘦腹又瘦腿

每天侧卧蹬自行车3分钟,极速瘦腿,4周效果明显,还不耽误玩手机

空中蹬自行车能瘦肚子吗空中蹬自行车能瘦腿吗