精液分析报告 精子总活力以及向前运动力不正常 附图,请问怎么调理?

以前精子质量差现在有所好转我上传让大家分析.现在可以

精子质量分析

00精液外观:灰白 被检查精子总数(个) 210精子

帮忙看一下精子质量检测报告单