时间:2022-10-12 04:25:29作者:大毛
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股四头肌重要吗又要怎么训练三个动作让你拥有强大肌肉
解剖知识丨股四头肌一
其实主要锻炼的是: 股四头肌,股二头肌 股四头肌位于大腿前侧 是人
人体最大的肌群 前面:股四头肌(股直肌,股中间肌,股外侧肌,股内侧肌).
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