好心疼,这才是名副其实的撕胯,小女孩的表情说明了一切!

南方舞蹈学校内部"舞蹈基本功"训练方法!

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每个跳舞女孩必须经历的撕胯孩子练功不易不喜勿喷感谢

2,看自己能否承受舞蹈基本功训练过程当中踩胯,撕胯等难以忍受的肉体