五毛美图【牵张运动】包含牵张训练(149页).ppt,当然如果身边无人照料,自行也是可以进行锻炼的哦图为足部牵张肌腱,颈部前屈牵张运动. (记者王正平摄),等长,等张收缩运动等图片的集合。